Son zamanlarda diyet programlarınızda sık sık sirkenin adını duyuyor olabilirsiniz. Özellikle aç karnına içilen bir kaşık sirke, suyun içine katılan sirke, salatalara dökülmesi önerilen bol miktarda sirke gibi birçok uygulamada sirkenin kilonuzu vermenize yardımcı bir ürün olduğu ön plana çıkıyor. Peki sirke gerçekten zayıflatıyor mu? Sirke ile kaç kilo verilir merak ediyor musunuz?
elma sirkesi
Doğal Elma Sirkesi
Öncelikle kullanacağınız sirkenin mümkünse doğal olmasına dikkat ediniz. Bunların içinde en etkili olanın ise elma sirkesi olduğunu söyleyebiliriz. Özellikleelma sirkesini yemeklerden önce bir kaşık içtiğiniz taktirde kilo vermenize ne kadar katkı sağladığını göreceksiniz. Elbette sirkeyi için sonra deliler gibi yiyin için demiyoruz ama biraz beslenmenize dikkat ederek biraz da spor ile destekleyerek çok daha hızlı bir şekilde kilo verdiğinize tanık olabilirsiniz.
sirkenin faydaları
Sirke vücudunuz için bir anlamda bakım yapıyor olacak. Vücudunuzdaki zararlı maddelerin daha hızlı atılmasını sağlayacak ve içinde ki birçok mineral ile de sizlere katkı sağlıyor olacak. Metabolizmanızı hızlandıracak ve özellikle ağır kilo verenler için diyet zamanı çok daha keyifli bir hale geliyor olacak.
Tadının çok hoş olduğunu söyleyemeyiz ama hergün aç karnına bir bardak suya bir kaşık sirke katarak içmek sizin kâbusunuz olmaz elbette. Sirkenin zayıflattığına kendiniz de tanık olacaksınız. Hem sabah aç karnına hem de yemeklerden önce bir kaşık sirke tüketmek zayıflamanıza yardımcı oluyor olacak.
