Her yaş ve cinsiyette görülen fıtık iç dokunun dışarı çıkarak bu alanda kese oluşturması sonrasında oluşuyor. Kasık, kesi, uyluk bölgesi fıtığı, göbek fıtığı gibi çeşitleri vardır. Fıtığın oluşmasında birçok sebep bulunuyor. Fakat fıtık oluşumunu engellemek ya da riskten uzaklaşmak için sağlıklı beslenmek ve spor aktivitelerini yapmak gerekir. Spor aktiviteleri kasları ve dokuları güçlendirir. Beslenme ise gerekli olan vitamin ve minerallerin alınmasını sağlar. Spor aktivitenizde uzman bir kişiden destek alarak başlamanız önemlidir. Aksi takdirde yanlış spor aktivitesi sebebi ile de fıtık sorunu ile karşılaşabilirsiniz.
Fıtığa Sebep Olan 9 Neden
- Aşırı kilolu olmak, Obezite fıtık oluşumuna sebep olan en büyük sebeplerden biridir.
- Bir anda dengesiz olarak ağır kaldırmak
- Sert ve ani öksürük
- Karın içinde biriken sıvı fıtık oluşumuna neden olabilir.
- Beslenme bozukluğu da fıtık oluşumunda etkilidir. Beslenme bozukluğu dokuların gelişimini engelleyerek zayıflamasına sebep olur. Bu da fıtık için risk faktörü yaratır.
- Kabızlık sebebi de fıtık oluşumunda etkilidir. Ikınma sebep ile karın iç zarında oluşan zorlanma fıtığa sebep olabilmektedir.
- Prostat büyümesi
- Doğum sırasında yaşanan ıkınma da karın bölgesinde fıtık oluşumuna sebep olabiliyor.
- Hamilelik dönemimde alınan fazla kilolar sonucunda özellikle bel fıtığı riskinin artması yaşlanabiliyor. Doğum sonrasında şikâyet durumunda tedavi için doktora başvurulabilir. Gebelik sırasında bel fıtığı teşhis ve tedavisi yapılamaz.
