Her sağlıklı ve bilinçli insan gibi bizim de cildimize gereken özeni göstermemiz gerekiyor, o yüzden de cildimizin yaşlanmasını önlemek mümkün olmasa da yapılabilecek kimi şeyler var ki, bunun için özellikle yediklerimize içtiklerimize dikkat etmeliyiz.
pürüzsüz cilt
Biz bu yazıda cildimizin pürüzsüz görünmesini sağlayacak ve düzenli olarak içmeniz gereken meyve sularından bahsedeceğiz.
- Nar Suyu: Sağlıklı bir cilt isteyenler, yaşlanma belirtilerini en aza indirgemek isteyenler mutlaka düzenli olarak nar suyu içmeli. Özellikle yaşlılık belirtilerini azaltmak için ideal.
- Havuç: Sadece gözlere iyi geldiğini düşünüyorsanız oldukça yanılıyorsunuz. Havuç suyu son derece güçlü bir antioksidan olup, içeriğindeki A vitamini sayesinde hücre yenilenmesine katkı sunar.
- Kayısı Suyu: Yaşlanma karşıtı olarak kayısı yağının mucizevi etkileri biliniyor ama bunun yanı sıra kayısı suyu içeriği itibarıyla cildin pürüzsüzleşmesine de ciddi katkı sunuyor.
nar suyu
- Maydanoz Suyu: Yüksek düzeyde antioksidan içeren maydanoz kaynatılıp suyu içildiğinde vücuttan kirlerin atılmasını sağlar. Ciddi bir detoks etkisi vardır.
- Elma Suyu: Elma da mucizevi meyveler arasındadır. Antioksidan oranı oldukça yüksektir. Hücre ve dokuların en az düzeyde hasar görmesini sağlar. Yaşlanma belirtileri ile savaşır.
- Salatalık Suyu: İster suyunu sıkın için ister normal olarak tüketin ama eğer cildinizin nemlenmesini istiyorsanız salatalık her biçimde günlük yaşamınızın bir parçası olmalı.
- Ananas Suyu: C vitamini açısından zengin bir meyve olması, cildin nemlenmesine katkı sunar. Cilde elastikiyet kazandırır.
